مجله اینترنتی

در لیست 11 فیلم روان‌شناختی هیجان‌انگیز که احتمالا هرگز ندیده‌اید کدام فیلم ها قرار دارند؟ بهترین فیلم های هیجان‌انگیز روان‌شناختی که احتمالا هرگز ندیده‌اید شامل کدام فیلم ها میشوند؟ بهترین 11 فیلم هیجان‌انگیز روان‌شناختی تاریخ سینما از نظر بینندگان کدام فیلم ها هستند؟

در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد.همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید.

بسیاری از انسان‌ها همیشه نسبت به مسائلی مانند خشونت، مشکلات پیچیده‌ی روانی و گرفتاری‌ شخصیت‌های مختلف علاقه و کنجکاوی خاصی دارند. یک فیلم تریلر روان‌شناختی نه‌تنها آن هیجانات دلچسب سینمایی را از طریق فضایی غیرمعمول و مملو از تعلیق به ما می‌دهد، بلکه باعث می‌شود تا به شناخت خوبی نسبت به ذهن، روان‌شناسی اذهان گوناگون، روح افراد و اخلاقیات آن‌ها برسیم.

ما این آثار را دوست داریم زیرا آن‌ها ما را فریب می‌دهند؛ بنابراین علاوه‌بر شگفت‌زده شدن از فضای فیلم‌ها، با تکیه بر ابعاد پیچیده‌ی درونی‌اشان می‌توانیم بر تاریک‌ترین ترس‌هایمان غلبه کنیم.

فیلم روان‌شناختی

در طول این سال‌ها تعداد بی‌شماری فیلم تریلر روان‌شناختی ساخته شده و این ژانر کماکان محبوب است. در ادامه این مقاله از مجله اینترنتی ماهتوتا به‌سراغ 11 اثر مهجور و نادیده‌ گرفته‌شده خواهیم رفت که مستلزم شناخت و بحث بیشتری هستند زیرا هنگامی که پای این ژانر در میان باشد، نامی از آن‌ها شنیده نمی‌شود. فیلم‌های این فهرست به درون‌مایه‌ی آثار تریلر و روانشناسانه نزدیک‌تر هستند تا عناوین ترسناک؛ هرچند گاهی میان‌شان یک مرز باریک و تلفیق‌های ژانری هم وجود دارد.

شاگرد توانا (Apt Pupil)

• کارگردان: برایان سینگر
• بازیگران: ایان مک‌کلن، برد رنفرو، جاشوا جکسون، اَن داود و…
• محصول: 1998
• امتیاز متاکریتیک: 51 از 100
• امتیاز IMDb به فیلم: 6?7 از 10

بدون شک برد رنفرو یکی از بهترین بازیگران کودک نسل خود بود. او به‌عنوان یکی از استعدادهای کشف‌شده توسط جوئل شوماخر، با فیلم «موکل» (به کارگردانی شوماخر) به سینما ورود پیدا کرد و در آن اثر درخشان ظاهر شد.

مسأله‌ی مرگ غم‌انگیز او در سن 25 سالگی به‌علت اوردوز، همچنان ناراحت‌کننده است اما اگر فارغ از این مباحث به «شاگرد توانا» نگاه کنیم، با یکی از بهترین ترکیب‌های بازیگری دونفره در دل یک داستان مرموز مواجه خواهیم شد.

حتما بخوانید » انیمه‌ جدید

رنفرو در این فیلم نقش تاد را بازی می‌کند، یک نوجوان باهوش با اطلاعات عمیق از تاریخ آلمان و جنگ جهانی دوم. او هویت همسایه‌اش که به‌عنوان نیروی سابق اس‌اس (گردان حفاظتی حزب نازی) ‌و نگهبان اردوگاه کار اجباری فعالیت داشته است را برملا می‌سازد؛ شخصیتی که نقش او را ایان مک‌کلن بر عهده دارد.

تاد، کورت دوساندر که ‌اکنون با نام آرتور دنکر شناخته می‌شود را تهدید می‌کند و نام پلیس را به‌زبان می‌آورد؛ هویت دوساندر فاش خواهد شد مگر اینکه او اقدامات و اعمال ظالمانه‌اش در اردوگاه‌های کار اجباری را به‌طور مفصل شرح دهد. این موضوع رفته رفته اتفاقات غیرقابل پیش‌بینی‌ و عجیبی را میان این دو به‌وجود می‌آورد.

برایان سینگر در شاگرد توانا علاقه‌ای به پرتاب پیام‌های اجتماعی و اخلاقی به‌سمت مخاطب‌اش ندارد. این فیلم تریلر روان‌شناختی جذاب، یک مطالعه‌ی دوساعته راجع‌به مفهوم «شر» است و با کاوش در ذهن شخصیت‌های اصلی‌اش کار بزرگی انجام می‌دهد.

وقتی از مراحل اولیه و پرده‌ی نخست فیلم عبور می‌کنید، شاگرد توانا بیشتر و بیشتر به یک تجربه‌ی آزاردهنده و استرس‌زا تبدیل می‌شود. متاسفانه ساخته‌ی برایان سینگر در گیشه شکست خورد اما یکی از بهترین اقتباس‌ها از آثار استیون کینگ به‌حساب می‌آید.

حتما بخوانید » 11 فیلم ترسناک میخکوب‌کننده که در صحرا می‌گذرند

رنفرو برای نقش‌آفرینی در این فیلم توانست جایزه‌ی بهترین بازیگر مرد را در جشنواره‌ی بین‌المللی فیلم توکیو ازآن خود کند. ایان مک‌کلن هم موفق به دریافت جوایز مختلفی شد و در مجموع، اکثر منتقدان نقش‌آفرینی این دو بازیگر را تحسین کردند.

در برش (In the Cut)

• کارگردان: جین کمپیون
• بازیگران: مگ رایان، مارک روفالو، جنیفر جیسن لی و…
• محصول: 2003
• امتیاز متاکریتیک: 46 از 100
• امتیاز IMDb به فیلم: 5?3 از 10‌

«در برش» یکی از بحث‌برانگیزترین فیلم‌های قرن 21 است که به‌شدت نقد شد. یک اثر جسورانه و هیجان‌انگیز از جین کمپیون با نقش‌آفرینی درخشان مگ رایان و مارک روفالو. داستان فیلم به زندگی فرنی اختصاص دارد، یک معلم انگلیسی ساکن نیویورک که در پی اتفاقی ناگهانی، جسد زنی را در مقابل خانه‌اش کشف می‌کند.

به‌زودی مشخص می‌شود که مقتول، قربانی کشتارهای یک قاتل سریالی بوده است. فرنی تصمیم می‌گیرد تا با جیووانی مالوی ملاقات کند؛ یک کارآگاه حرفه‌ای که در حال تحقیق بر روی این پرونده است.

به‌نظر می‌رسد که پلات اصلی در برش متکی به یک تریلر اروتیک است و شاید این همان چیزی باشد که اکثر مردم انتظار داشتند اما از فیلم دریافت نکردند. اما این عنوان، یک فیلم جین کمپیونی‌ به‌حساب می‌آید و او لزوما به جنبه‌های رمزآلود و پیچیده علاقه‌‌ی خاصی ندارد. چیزی که او در اینجا ارائه می‌دهد، مطالعه و واکاوی خشونت در تمام جنبه‌های آن است؛ به‌خصوص خشونت میان دو جنس مرد و زن.

حتما بخوانید » فیلم درام

اروپایی‌ها در برش را بیشتر دوست داشتند و این فیلم در قاره‌ی سبز به‌مراتب بهتر از ایالات متحده مورد استقبال قرار گرفت، اما با این وجود در طول سالیان اخیر به‌دست فراموشی سپرده شد.

کمپیون با نگاهی نسبتا بدبینانه به مسأله‌ی عشق و روابط جنسی، جاذبه‌ی خشونت را با فیلم‌نامه‌ای پرجزئیات و مملو از زیرمتن بررسی می‌کند؛ اتفاقی که با کارگردانی قابل قبول او، روایت تأثیرگذار و شاعرانه‌اش و فیلم‌برداری درخشان دیان بیبی تکمیل می‌گردد.

در برش در زمره‌ی فیلم‌هایی قرار می‌گیرد که شاید برای تأثیرگذاری کامل، نیاز به تماشای متعدد و چندباره داشته باشد. حتی اگر ساخته‌ی جین کمپیون را دوست نداشته باشید، یک چیز در این میان قطعی است؛ چه بخواهید چه نخواهید، این فیلم بر روی شما تأثیر خواهد گذاشت.

حتما بخوانید » 14 فیلم برتر درباره‌ی شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی

در برش از جمله فیلم‌هایی بود که اسلاوی ژیژک در مستند «راهنمای منحرف سینما» (محصول 2006) به‌خوبی آن را مورد بحث قرار داد. منتقد سینما، دیوید تامسون هم این فیلم را یک شاهکار توصیف کرد و در کتاب‌اش از آن به‌عنوان یکی از بزرگ‌ترین آثار قرن 21 یاد می‌کند.

پسرم، پسرم، چه کرده‌ای؟ (My Son, My Son, What Have Ye Done)

• کارگردان: ورنر هرتسوک
• بازیگران: مایکل شنون، ویلم دفو، کلویی سونی، اودو کی‌یر و…
• محصول: 2009
• امتیاز متاکریتیک: 59 از 100
• امتیاز IMDb به فیلم: 6?2 از 10

در سال 1979، مارک یاورسکی به‌عنوان بازیگری خوش‌آتیه از دانشگاه سن دیگو، مادرش را با استفاده از یک شمشیر باستانی به‌قتل رساند. او به‌معنای واقعی کلمه صحنه‌ای از تراژدی یونانی اورستس را بازسازی کرد؛ نمایشی که خود او نقش اصلی‌اش را بر عهده داشت.

ماجرای عجیب و بحث‌برانگیز او باعث شد تا ورنر هرتسوک فیلمی به‌نام «پسرم، پسرم، چه کرده‌ای» را بسازد؛ با نقش‌آفرینی درخشان مایکل شنون در یکی از منحصربه‌فردترین بازی‌هایش به‌عنوان مردی ناپایدار از لحاظ روانی که مادرش را می‌کشد و سپس همه‌چیز به یک موقعیت گروگان‌گیری تبدیل می‌شود.

حتما بخوانید » بهترین فیلم های جنگی

هرتسوک عملا نشان داد که به داستان واقعی زندگی یاورسکی علاقه‌ای ندارد و تنها این اتفاق عجیب را با استفاده از جهان‌بینی مختص به خودش مورد بررسی قرار داده است. این تریلر روان‌شناختی تلاش می‌کند تا علاوه‌بر حفظ وجوه جنایی و بار درام فیلم‌نامه، مسائل روانی و علل انجام چنین قتل هولناکی را واکاوی کند.

بنابراین پرونده‌ی پلیسی و رگه‌های کارآگاهی موجود در فیلم، بیشتر نوعی چارچوب روایی هستند که بستر قرار گرفتن مخاطب در ابعاد روان‌شناسانه‌ی اثر را فراهم می‌سازند؛ اتفاقی که در وهله‌ی اول بر اساس خاطره‌ها و گزارش‌های شاهدان عینی به‌تصویر کشیده می‌شود.

ورنر هرتسوک ابعاد کلیدی جنون بِرَد (مایکل شنون) را به ما نشان می‌دهد تا رفته رفته با او همراه شویم و دلایل اعمال‌اش را درک کنیم. تماشای این 90 دقیقه شاید برای همه آسان نباشد اما «پسرم، پسرم، چه کرده‌ای» با ارائه‌ی یک داستان تکان‌دهنده، کارگردانی حرفه‌ای و عملکرد فوق‌العاده‌ی مایکل شنون، طرفداران تریلرهای روان‌شناسانه را راضی خواهد کرد.

حتما بخوانید » 11 فیلم با جلوه‌های بصری چشمگیر که احتمالا هرگز ندیده‌اید

جف شنون از روزنامه‌ی سیاتل تایمز، این فیلم را یکی از اشتباهات عجیب هرتسوک نامید؛ در حالی که راجر ایبرت از شیکاگو سان تایمز از «پسرم، پسرم، چه کرده‌ای» تعریف کرد. ایبرت راجع‌به این فیلم گفت: «اثری که تمام قراردادها و پیش‌زمینه‌های ذهنی مخاطب را درهم می‌شکند.در عوض لذت تماشای یک اثر هرتسوکی را با استفاده از فرمول گروگان‌گیری، ماجرای نیروهای پلیس و تخیلات این فیلم‌ساز فراهم می‌کند».

حتما بخوانید » فیلم انیمیشن

تجربه‌ای در وحشت (Experiment in Terror)

• کارگردان: بلیک ادواردز
• بازیگران: گلن فورد، لی رمیک، استفانی پاورز، راس مارتین و…
• محصول: 1962
• امتیاز متاکریتیک: 69 از 100
• امتیاز IMDb به فیلم: 7?3 از 10

یک فیلم تریلر روان‌شناختی خوش‌ساخت با ویژگی‌های نئو-نوآر که پس از تماشای چندباره بهتر درک خواهد شد. داستان فیلم «تجربه‌ای در وحشت» در سان فرانسیسکو جریان دارد. جایی که کلی شروود به‌عنوان کارمند جوان بانک، در عصر یک روز معمولی توسط مردی خطرناک تهدید می‌شود که قصد دارد از او باج بگیرد؛ اگر کِلی 100 هزار دلار از پول‌های بانک را به او ندهد، خودش و خواهرش توبی، توسط آن مرد کشته خواهند شد.

حتما بخوانید » بهترین فیلم کمدی ایرانی

کِلی این اتفاق هولناک را به افسر پلیس، جان ریپلی اطلاع می‌دهد و او به کِلی توصیه می‌کند که با مرد باج‌گیر همکاری کند؛ در همین حال، ریپلی تحقیقات خود را آغاز می‌نماید تا بتواند از این ماجرای پیچیده و خطرناک سر در بیاورد.

فیلم‌برداری فوق‌العاده‌ی فیلیپ اچ لاتروپ به‌طرز شگفت‌انگیزی بر تعلیق روانی ایجادشده در فیلم تأثیر می‌گذارد. همه‌چیز در رابطه با تجربه‌ای در وحشت عالی است. نمرات فیلم به اندازه‌ی کافی خوب و رضایت‌بخش هستند که بخواهید وارد جهان ساخته‌شده توسط بلیک ادواردز شوید و از آن لذت ببرید. عملکرد راس مارتین در نقش یک بیمار روانی به‌راستی وحشتناک است؛ بدون شک پوزخند شیطانی او را تا مدت‌ها فراموش نخواهید کرد.

حتما بخوانید » 22 فیلم ماشینی برتر تاریخ سینما برای عاشقان سرعت و هیجان ( آپدیت 2022 )

تعدادی از المان‌های به‌کار رفته در این فیلم، به‌عنوان منابع الهام‌بخش دیوید لینچ شناخته می‌شوند و در بسیاری از پروژه‌های این فیلم‌ساز مطرح مورداستفاده قرار گرفتند. اگر از طرفداران لینچ هستید و هنوز فیلم تجربه‌ای در وحشت را تماشا نکرده‌اید، کشف این المان‌ها برایتان بسیار جالب توجه خواهد بود.

به‌عنوان مثال، نام «توئین پیکس» در یکی از تابلوهای اوایل فیلم وجود دارد که به‌طور مشخص برای ساخت سریالی به همین نام توسط دیوید لینچ، الهام‌بخش بوده است. در مجموع، ساخته‌ی درخشان بلیک ادواردز یک فیلم جذاب و غیرقابل پیش‌بینی به‌حساب می‌آید که دیدن‌اش به تمام تریلردوست‌ها توصیه می‌شود.

در ادامه بخوانید » فیلم کره‌ای

بهترین راهکارها برای تحرک بیشتر در زندگی روزمره کدام راهکارها میباشند؟ چرا باید فعالیت بدنی خود را افزایش دهیم؟ برای تحرک بیشتر در زندگی روزمره چه اقداماتی انجام دهیم؟

در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید.

بی‌تحرکی یکی از مشکلات زندگی روزمره‌‌ی امروزی است. اگر فعالیت بدنی کمی دارید و فرصت کافی برای ورزش کردن ندارید، باید سعی کنید که برای انجام کارهای عادی زندگی، تحرک بیشتر داشته باشید. با راهکارهایی که در این مقاله از مجله اینترنتی ماهتوتا عنوان می‌کنیم، می‌توانید میزان تحرک بدنی را در طول روز افزایش دهید.

چرا باید فعالیت بدنی خود را افزایش دهیم؟

همه‌ی ما می‌دانیم که ورزش مهم است. بدن ما برای حرکت و تحریک بیشتر ساخته شده است، بنابراین وقتی بی‌تحرک هستیم بدنمان هشدار می‌دهد که باید شرایط را تغییر دهیم. اگر برای مدت طولانی بی‌تحرک زندگی کنیم، کاهش قدرت بدنی نتیجه‌ای است که حتما آن را تجربه خواهیم کرد.

حتما بخوانید » فرار از روزمرگی با 40 تغییر کوچک

بسیاری از افراد به دلایل مختلف نمی‌توانند برای ورزش برنامه‌ریزی کنند و بیشتر آن‌ها مشغله‌ی زیاد را دلیل قانع‌کننده‌ای برای ورزش نکردن می‌دانند. کسانی که ساعت‌های زیادی در محل کار حضور دارند، افرادی که مسؤولیت‌های مهم شغلی دارند، اشخاصی که شغل آن‌ها باعث می‌شود دائما در رفت‌وآمد باشند، افرادی که مشغله‌های تحصیلی دارند و مادران خانه‌داری که مسؤولیت‌ نگهداری بچه‌ها و رسیدگی به آن‌ها را برعهده دارند؛ همه‌ی این افراد می‌گویند برای ورزش کردن وقت ندارند.

تحرک بیشتر

تا زمانی که این افراد برای ورزش کردن برنامه‌ریزی نکنند، نمی‌توانند ورزش کنند. رویکرد بعدا انجام می‌دهم باعث می‌شود نتوانید آن کار را انجام دهید. باید زمان مشخصی در روز را به ورزش اختصاص دهید تا بتوانید سلامتی و قدرت خودتان را حفظ کنید. با اضافه کردن فعالیت‌های ورزشی به برنامه‌ی روزانه یا هفتگی می‌توانید بدنتان را از بی‌تحرکی نجات دهید. چند دقیقه در روز می‌تواند کافی باشد و به مرور زمان حتما بیشتر می‌شود.

حتما بخوانید » تقویت اراده و تسلط بر تمایلات خود با 33 راهکار علمی

تحریک بیشتر در زندگی روزمره

راهکارهایی که در ادامه بیان می‌شوند به زمان زیادی نیاز ندارند؛ اما به شما کمک می‌کنند در طول زندگی روزمره تحرک بیشتر و فعالیت بدنی داشته باشید. با اجرای این راهکارهای ساده و هوشمندانه می‌توانید وزن کم کنید، عضلات را تقویت کنید و به حفظ سلامتی کمک کنید. به علاوه اینکه تحرک بیشتر باعث می‌شود احساسات خوشایندی را تجربه کنید.

حتما بخوانید » چگونه سبک زندگی سالم فعال و پر تحرک داشته باشیم؟ 2021

از پله‌ها استفاده کنید

شاید بارها این راهکار به شما توصیه شده باشد و تکرار آن برایتان کسل‌کننده باشد اما به دلایلی یکی از بهترین راهکارها به شمار می‌رود. استفاده از پله‌ها به جای آسانسور باعث افزایش ضربان قلب می‌شود، به بهبود تعادل کمک می‌کند و در تقویت عضلات اندام تحتانی مؤثر است.

اگر زمان بیشتری در اختیار دارید و احساس می‌کنید باید حرکت شدیدتری انجام دهید، می‌توانید قدم‌هایتان را بلندتر کنید و با یک قدم از دو پله بالا بروید یا اینکه روی لبه‌ی پله بایستید به طوری که فقط پنجه‌ی پا روی پله قرار داشته باشد. با بلند کردن پاشنه‌ی پا تمام وزن بدنتان را روی پنجه‌‌ی پا بیاندازید. تکرار این حرکت عضلات ساق پا را تقویت می‌کند.

از آسانسور استفاده نکنید؛ قلب و بدنتان از شما تشکر خواهند کرد.

حتما بخوانید » شغل‌ های پردرآمد – معرفی 55 شغل پولساز و پر سود در ایران و جهان

هنگام مسواک زدن تمرین اسکوات انجام دهید

در طول دو دقیقه می‌توانید تمرین اسکوات را چند بار تکرار کنید؟

در حالی که مسواک می‌زنید این چالش را اجرا کنید. هر چند بار که در طول روز مسواک می‌زنید این چالش را تکرار کنید. با این راهکار می‌توانید روزانه 4 تا 6 دقیقه بیشتر تحرک داشته باشید. همچنین می‌توانید این چالش را با تمرین لانج هم اجرا کنید.

جلسات را با پیاده‌روی همراه کنید

اگر فعالیت‌های شغلی خودتان را به خانه منتقل کرده‌اید و تماس‌های تصویری را برای گفت‌وگوهای شغلی انتخاب کرده‌اید، هر روز برنامه‌ریزی کنید و یکی از تماس‌ها را در حال پیاده‌روی انجام دهید. اگر لازم نیست هنگام تماس به صفحه‌ی نمایش خیره بشوید، از هدفون استفاده کنید، گوشی را در جیبتان بگذارید و مشکلات جهان را هنگام پیاده‌روی حل کنید.

حتما بخوانید » دژاوو ( آشناپنداری ) ؛ تجربه کردن دوباره‌ی چیزی که تجربه نکرده بودید! 2021

این یک راهکار عالی برای ترکیب کردن تحرک بیشتر و کار است. حتی زمانی که محل کار ثابتی مانند یک اداره دارید، می‌توانید جلسات انفرادی را در حال پیاده‌روی برگزار کنید. پیاده‌روی با طرف مقابل نه تنها باعث می‌شود ارتباط قوی‌تری برقرار کنید بلکه به هر دو طرف کمک می‌کند ایده‌های بهتری ارائه دهند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند پیاده‌روی خلاقیت را تقویت می‌کند و کمک می‌کند با دقت بیشتری فکر کنید.

خریدها را بردارید و پیاده‌روی کنید

هنگامی‌ که برای خرید به فروشگاه می‌روید، سعی کنید در حالی که سبد خرید را نگه داشته‌اید در راهروهای فروشگاه قدم بزنید. اگر چیزهایی که خریداری کرده‌اید وزن زیادی ندارند و تا رسیدن به خانه هم مسیر طولانی در پیش ندارید، خریدها را بردارید و پیاده به خانه برگردید.

حتما بخوانید » انتقاد از خود چیست؟ مزایا، معایب ونحوه ایجاد تعادل 2022

البته با توجه به توانایی جسمانی خودتان، می‌توانید یک خرید ساده را به چالشی جذاب تبدیل کنید؛ اگر وقت دارید و می‌توانید خریدهای سنگین‌تر و مسیرهای بازگشت طولانی‌تر را تجربه کنید. به طور کلی، سعی کنید تا جایی که توانایی و وقت شما اجازه می‌دهد پیاده به خرید بروید.

برای نشستن، از توپ پیلاتس استفاده کنید

حتما بخوانید » زندگی بهتر 28 تکنیک ساده و مؤثر برای داشتن زندگی بهتر 2021

به جای صندلی اداری، از یک توپ پیلاتس استفاده کنید. این کار به کاهش دردهای ناحیه‌ی پشت و بهبود وضعیت بدن کمک می‌کند. به علاوه اینکه هنگامی که روی توپ نشسته‌اید می‌توانید حرکات کششی آرامی برای گردن، کمر و ستون فقرات انجام دهید. برای تقویت عضلات میان‌تنه و فعال کردن آن‌ها، مانند حرکتی که با استفاده از هولاهوپ انجام می‌شود کمر خود را بچرخانید. همچنین می‌توانید تمرینات نشسته‌ای را انجام دهید که عضلات شکم را درگیر می‌کنند. در حالی که روی توپ پیلاتس نشسته‌اید می‌توانید تمرینات متنوعی انجام دهید.

حتما بخوانید »مثبت گرایی سمی چیست؟ نشانه‌ها، آسیب‌ها و روش مواجهه با آن 2022

بیشتر بایستید

معمولا افراد در محل کار در حالی که روی صندلی اداری نشسته‌اند کارهایشان را انجام می‌دهند و فرصت مناسبی برای افزایش کالری سوزی را از دست می‌دهند. یک میز کار ایستاده می‌تواند شرایط را تغییر دهد. از آنجایی که ایستادن در مقایسه با نشستن فشار بیشتری به بدن وارد می‌کند، کالری‌سوزی را افزایش می‌دهد. کارشناسان تخمین می‌زنند ایستادن 50 درصد بیشتر از نشستن کالری می‌سوزاند. به علاوه اینکه اگر زمان ایستادن را افزایش دهید به تقویت عضلات پا هم کمک کرده‌اید. البته باید در فواصل زمانی مشخص استراحت‌های کوتاه داشته باشید؛ کمی بنشینید یا قدم بزنید.

حتما بخوانید »  32 درس زندگی که برای موفقیت و خوشبختی باید بیاموزید

دورتر پارک کنید

بسیاری از افراد عادت دارند که همه‌جا با ماشین شخصی می‌روند حتی اگر یک فروشگاه یا مقصد، در نزدیکی خانه‌ی آن‌ها قرار داشته باشد و با نیم ساعت پیاده‌روی به آن برسند. بهترین کار این است که مسیرهای نزدیک را پیاده بروید؛ اما اگر نمی‌توانید بدون ماشین سر کنید، محل پارک کردن ماشین را از مقصد مورد نظر خود فاصله بدهید.

اگر مقصد شما در منطقه‌ی مناسبی قرار دارد و می‌توانید خودروی خود را کمی دورتر از مقصدتان پارک کنید، مسیری برای پیاده‌روی خواهید داشت. با همین پیاده‌روی‌های کوتاه در طول روز می‌توانید تعداد قدم‌های روزانه خود را افزایش دهید.

حتما بخوانید » آرامش ذهنی ؛ 10 راهکار موثر برای رسیدن به آرامش ذهنی پس از یک روز پر مشغله

بیشتر رابطه‌ی جنسی داشته باشید

بعضی از پژوهش‌ها نشان می‌دهند در طول رابطه‌ی جنسی، زنان نزدیک به 3?1 کالری و مردان نزدیک به 4?2 کالری در هر دقیقه می‌سوزانند. اگرچه میزان کالری‌سوزی رابطه‌ی جنسی با دویدن شدید قابل مقایسه نیست اما هر دو باعث کالری‌سوزی می‌شوند. تعریقی که هنگام رابطه‌ی جنسی اتقاق می‌افتد نشان‌دهنده‌ی همین کالری‌سوزی است.

حتما بخوانید »22 فیلم الهام‌بخش که می‌توانند زندگی شما را تغییر دهند

نظافت هم تحرک به حساب می‌آید

اگر در نظر بگیرید که نظافت منزل چقدر کالری می‌سوزاند، نگاه متفاوتی به جارو کردن و دیگر کارهای مرتبط با نظافت منزل خواهید داشت. با توجه به شدت کارهایی که برای نظافت انجام می‌شود فردی با 70 کیلوگرم وزن در نیم ساعت نظافت، بین 85 تا 100 کالری می‌سوزاند. به علاوه اینکه هنگام نظافت گروه‌های عضلانی مختلف درگیر می‌شوند. با انجام نظافت منزل یا محل کار و یا کمک کردن به آن تحرک بیشتری خواهید داشت و حتی می‌توانید برای این کار برنامه‌ی مشخصی داشته باشید.

حتما بخوانید » سلامت ذهن و روان‌ ؛ بهترین کارهایی که می‌توانید برای سلامت ذهن خود انجام بدهید 2021

در خانه آشپزی کنید

بیشتر مردم آشپزی را ورزش نمی‌دانند اما همیشه تهیه‌ی غذا با کالری‌سوزی همراه است. به علاوه اینکه معمولا غذایی که در خانه تهیه می‌کنید نسبت به غذاهایی که سفارش می‌دهید کالری کمتری دارد. همچنین غذاهایی که در خانه تهیه می‌کنید از مواد غذایی تازه‌تر و باکیفیت‌تر تهیه شده‌اند و می‌دانید که چه چیزی را مصرف می‌کنید.

حتما بخوانید » 111 هدف در زندگی که قبل از مرگ باید به آن‌ها برسید

تهیه‌ی غذا در خانه شامل فعالیت‌های زیادی مانند ایستادن، بلند کردن اجسام، شست‌وشو، خرد کردن و آماده کردن مواد اولیه می‌شود که همگی آن‌ها کالری‌سوزی را افزایش می‌دهند و به شما کمک می‌کنند تحرک بیشتری داشته باشید.

حتما بخوانید » پرورش ذهن ؛ 17 تاکتیک علمی و موثر تقویت ذهن

در روزهایی که وقت بیشتری دارید یا تعطیل هستید آشپزی را بر عهده بگیرید و در حفظ سلامت خودتان و خانواده سهیم باشید. بخشی از آشپزی هم شستن ظرف‌ها است. همین فعالیت ساده می‌تواند به نظافت و تمیز ماندن خانه کمک کند و فعالیت بدنی شما را افزایش دهد.

بازی‌های خانوادگی انجام دهید

بعد از پایان مشغله‌های روزانه و در روزهای تعطیل زمانی را به بازی‌های فعال اختصاص دهید و سایر اعضای خانواده را به شرکت در این بازی‌ها تشویق کنید. گزینه‌های زیادی برای سرگرمی و ورزش وجود دارد؛ قایم‌موشک، صندلی‌بازی، لی‌لی، طناب‌بازی، مسابقه‌ی هولاهوپ و…

حتما بخوانید » پاکسازی ذهن ؛ ذهن خود را برای زندگی بهتر آماده کنید 11 روش موثر

بازی‌هایی که در دوران کودکی انجام می‌دادید می‌توانند به همان اندازه سرگرم‌کننده باشند. بازی‌ها تنوع زیادی دارند و می‌توانید برای هر سنی و مناسب با هر مکانی یک بازی جذاب انتخاب کنید و فرقی هم نمی‌کند که برای بازی از خانه خارج می‌شوید یا در خانه بازی می‌کنید. بعد از بازی عرق می‌کنید و شاید احساس خستگی هم داشته باشید که اتفاق خوبی است.

هنگام تماشای تلویزیون ورزش کنید

حتما بخوانید » زندگی موفق ؛ چگونه موفق شویم؟ با این 11 قدم زندگی خود را تغییر دهید

هنگامی که تلویزیون تماشا می‌کنید می‌توانید کمی هم تحرک داشته باشید؛ روی تردمیل راه بروید، از دوچرخه‌ی ثابت استفاده کنید، حرکات کششی انجام دهید، از فوم رولر استفاده کنید، تمرینات با وزن بدن را انجام دهید، با استفاده از وزنه‌ها عضلات بدن به ویژه عضلات بالاتنه را تقویت کنید یا تمرینات پیلاتس را انجام دهید.

حتما بخوانید » ماندالا چیست؟نقش هنردرمانی در درمان بیماری ها چیست؟

اگر برنامه‌ای که به تماشای آن علاقه دارید 30 دقیقه طول می‌کشد و شما در این 30 دقیقه ورزش کنید، به راحتی یک جلسه‌ی تمرینی 30 دقیقه‌ای را به برنامه‌ی روزانه‌ی خود اضافه کرده‌اید. اگر به هر دلیلی با این ترکیب موافق نیستید، می‌توانید تحرک داشتن را به زمانی که آگهی‌های تبلیغاتی پخش می‌شوند محدود کنید.

حتما بخوانید » درست فکر کردن در شرایط بحرانی 17 روش موثر?

وسایل ورزشی را در مکانی نزدیک به تلویزیون قرار دهید تا هنگام تماشای تلویزیون آن‌ها را ببینید. تمریناتی که عضلات دوسر بازویی، سه‌سر بازویی و دلتوئید‌ها را درگیر می‌کنند تفاوت زیادی در قدرت و سلامت دست‌ها ایجاد می‌کنند و می‌توانند در اصلاح وضعیت سرشانه‌ها مؤثر باشند. حتی انجام چند تکرار از این تمرینات با وزنه‌های سبک هم می‌تواند مفید باشد.

حتما بخوانید » 33 فیلم معمایی که ذهن شما را ساعت‌ها درگیر خود می‌کند

به ویژه برای زنان که خطر ابتلا به پوکی استخوان در آن‌ها بیشتر است، انجام تمرینات با وزنه بسیار مفید است و می‌تواند به حفظ استحکام و سلامت استخوان‌ها کمک کند. این تمرینات را به برنامه‌ی روزانه‌ی خودتان اضافه کنید.

علاوه بر تماشای تلویزیون، حتی موقع چک کردن شبکه‌های اجتماعی هم می‌توانید در حالی که گوشی در دست دارید، حرکات مخصوص عضلات شکم انجام دهید.

سخن پایانی

امیدواریم بیان این راهکارها باعث شده باشد انگیزه‌ی بیشتری پیدا کنید و برای تحرک بیشتر در زندگی روزمره تصمیمی جدی بگیرید. مهم‌تر از یک برنامه‌ی خوب، ادامه دادن آن است و شاید در ابتدای مسیر کمی دشوار به نظر برسد. سعی کنید بیش از یک راهکار را در برنامه‌ی روزانه‌ی خود بگنجانید. در این صورت حتی اگر به انجام یکی موفق نشدید، راهکارهای دیگر به شما کمک می‌کنند تحرک خودتان را بیشتر کنید.

حتما بخوانید » افزایش قدرت مغز 45 روش موثر و علمی

اگر نمی‌توانید به صورت روزانه برنامه‌ریزی کنید، برای اجرای این راهکارها در طول هفته برنامه‌ریزی کنید. اگر در طول هفته فقط یک جلسه‌ی همراه با پیاده‌روی داشته باشید یا فقط چند نوبت در یک هفته از پله‌ها به جای آسانسور استفاده کنید، موفق شده‌اید و تحرک خودتان را بیشتر کرده‌اید. مطمئن باشید به مرور زمان این برنامه‌ها را افزایش می‌دهید و به نقطه‌ای می‌رسید که به انجام آن‌ها عادت می‌کنید.

در ادامه بخوانید » خودآگاهی ؛ 44 اقدام اساسی برای تجربه کردن زندگی واقعی

در لیست 11 فیلم ورزشی عجیب که شباهتی به واقعیت ندارند کدام فیلم ها قرار دارند؟ بهترین فیلم های ورزشی عجیب که شباهتی به واقعیت ندارند شامل کدام فیلم ها میشوند؟ بهترین 11 فیلم ورزشی عجیب که شباهتی به واقعیت ندارند از نظر بینندگان کدام فیلم ها هستند؟

در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد.همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید.

ورزش و فیلم، تفریحاتی هیجان انگیز برای فرار از زندگی واقعی هستند. ترکیب دنیای ورزش و فیلم، هر چیزی را، از داستان‌های هیجان انگیز درباره پیروزی علی‌رغم شانس بسیار کم گرفته تا شخصیت‌هایی که درس‌های ارزشمندی یاد می‌گیرند، به مخاطبان ارائه کرده است. این داستان‌ها ممکن است جذاب و هیجان انگیز باشند اما همیشه خیلی واقع‌گرایانه نیستند.

فیلم ورزشی

گاهی اوقات، فیلم‌ها قوانین و مقررات ورزش‌های شناخته‌ شده را به نفع خود تغییر می‌دهند یا قوانین کاملا جدیدی ابداع می‌کنند. در بعضی مواقع دیگر، آن‌ها شخصیت‌ها را در موقعیت‌های غیرممکن قرار می‌دهند یا به آن‌ها توانایی‌های غیرواقعی می‌دهند. فیلم‌های ورزشی صرف نظر از دلیل این تغییرات، اغلب از مخاطب می‌خواهند تا ناباوری خود را کنار بگذارد و در داستان فیلم، غرق شود. 

ضربه سخت (Slap Shot)

• کارگردان: جورج روی هیل
• بازیگران: پل نیومن، دیوید هانسون، جف کارلسون
• تاریخ انتشار: 1997
• امتیاز راتن تومیتوز: 85 از 100
• امتیاز IMDb به فیلم: 7.3 از 10

فضا و صحنه ضربه سخت که متعلق به یک شهر صنعتی شلوغ است، برای سکانس‌های اکشن حساس هاکی فیلم، عالی به نظر می‌رسد. پل نیومن یک بازیکن حرفه‌ای هاکی است که ناامیدانه سعی می‌کند تا از انتقال تیم کوچک خود به میامی جلوگیری کند. در طی این مسیر، او از شهرت خود در هاکی استفاده می‌کند و نمایشی بی‌نظیر برای طرفداران اجرا می‌کند تا شاید نظر افراد مربوطه را تغییر دهد.

حتما بخوانید » کمدی سیاه

صحنه‌های روی یخ، هیجان‌انگیز و اغلب جالب هستند اما در قالب این ورزش، چندان واقع‌بینانه نیستند. این اثر به عنوان یکی از بهترین فیلم‌های هاکی در تمام دوران شناخته می‌شود اما عدالت ورزشی را رعایت نمی‌کند. هاکی همیشه یک ورزش فیزیکی بوده است اما بسیاری از خشونت‌های فیلم، به ویژه از جانب برادران هانسون، مستحق پنالتی یا حتی زندان هستند. 

حتما بخوانید » بهترین سریال های کره ای

لیگ اصلی (Major League)

• کارگردان: دیوید وارد
• بازیگران: چارلی شین، تام برنگر، کوربین برنسن
• تاریخ انتشار: 1989
• امتیاز راتن تومیتوز: 83 از 100
• امتیاز IMDb به فیلم: 7.2 از 10

حتما بخوانید »  18 سریال کوتاه و جذاب که می‌توانید فقط در یک روز دیدنشان را تمام کنید 2021

در لیگ اصلی، تیم بیسبال کلیولند در وضعیتی ناخوش و بسیار مشابه تیم‌های دیگر در فیلم‌های ورزشی قرار دارد. صاحب آن‌ها می‌خواهد تیم را به یک شهر جدید منتقل کند و برای این کار باید تیم را در چند مرحله تضعیف کند. یک توپ‌گیرنده کهنه کار، با بازی تام برنگر، گروهی از بازیکنان بیسبال را گرد هم می‌آورد تا با پیروزی در بازی‌ها، تیم را نجات دهند.

حتما بخوانید » فیلم ترسناک

تماشای تیمی متشکل از بازیکنان قدیمی زیرک و افراد فراموش‌شده و بی‌نام و نشان که بازی‌ها را می‌برند، جالب و خوب است اما در زمینه تجارت ورزشی اصلا واقع‌گرایانه نیست. مهم نیست که یک مالک دوست داشته باشد تیمش را به دلخواه جابه جا کند، چرا که عوامل و همان مالک، باید سال‌ها کار اداری را با مسئولان لیگ پشت سر بگذارند تا این انتقال مورد بررسی قرار بگیرد. لیگ اصلی یک فیلم عالی برای افرادی است که طرفدار ورزش نیستند اما برای افراد متعصب بیسبال که جزئیات‌گرا هستند، چندان مناسب نیست. 

حتما بخوانید » سریال درام

تازه‌کار سال (Rookie Of The Year)

• کارگردان: دنیل استرن
• بازیگران: دنیل استرن، توماس نیکولاس، گری بازی
• تاریخ انتشار: 1993
• امتیاز راتن تومیتوز: 35 از 100
• امتیاز IMDb به فیلم: 6.1 از 10

حتما بخوانید » بهترین فیلم انیمیشن گلدن گلوب

هر طرفدار جوان بیسبال رویای این را دارد که روزی در مسابقات بزرگ فیلم تازه‌کار سال بازی کند، فیلمی که در آن، رویای یک بچه محقق می‌شود. هنری جوان پس از یک عمل جراحی ناموفق شانه، متوجه می‌شود که می‌تواند توپ بیسبال را با سرعتی بسیار بالا پرتاب کند. او خیلی زود توسط یک تیم در لیگ اصلی کشف می‌شود و برای کمک به بقای شیکاگو کابز در مسابقات اصلی بازی می‌کند.

حتما بخوانید » فیلم معمایی جدید

از این ایده که یک جراحی شانه به نوعی باعث می‌شود یک بچه، توپ را با سرعتی غیرممکن پرتاب کند، بگذریم اما باز هم این که یک کودک بتواند در مسابقات اصلی بازی کند، دور از ذهن است. حتی محبوب‌ترین بازیکنان جوان نیز از دبیرستان بیرون می‌آیند و سپس چندین سال را در لیگ‌های کوچک سپری می‌کنند و در آخر به باشگاهی بزرگ می‌پیوندند. 

حتما بخوانید » مستند حیات وحش

طولانی‌ترین فاصله (The Longest Yard )

• کارگردان: پیتر سگال
• بازیگران: آدام سندلر، کریس راک، برت رینولدز
• تاریخ انتشار: 2005
• امتیاز راتن تومیتوز: 31 از 100
• امتیاز IMDb به فیلم: 6.4 از 10

حتما بخوانید » بهترین فیلم های دهه‌‌ی گذشته

طولانی‌ترین فاصله، داستان یک کوارتربک رسوا با بازی برت رینولدز را روایت می‌کند که به زندان محکوم می‌شود. او در حالی که داخل زندان است، برای رجزخوانی تصمیم می‌گیرد تیمی از زندانیان را در مقابل تیمی از نگهبانان رهبری کند. در طول داستان، او و هم‌تیمی‌هایش مورد تهدید و آزار نگهبانانی قرار می‌گیرند که می‌خواهند بازی را ببرند.

حتما بخوانید » سریال فانتزی

طولانی‌ترین فاصله به عنوان یک فیلم کمدی تلخ، بسیار غیرواقعی است. یک بازی دوستانه فوتبال بین زندانیان و نگهبانان ایده چندان دور از ذهنی نیست و حتی ریشه‌ای تاریخی دارد. با این حال، آن‌چه عجیب و غریب است، کارهایی است که سرپرست نگهبانان حاضر است برای برنده شدن در بازی انجام دهد، تا جایی که حتی شخصیت‌ها را تهدید می‌کند که اگر بازی را ببرند، با اتهامات بیشتری مواجه می‌شوند. 

حتما بخوانید » 10 فیلم پرجستجوی گوگل

آماده غرش (Ready To Rumble)

• کارگردان: برایان رابینز
• بازیگران: دیوید ارکت، الیور پلت، اسکات کان
• تاریخ انتشار: 2000
• امتیاز راتن تومیتوز: 23 از 100
• امتیاز IMDb به فیلم: 5.4 از 10

حتما بخوانید » بهترین فیلم‌های علمی تخیلی

دو طرفدار سرسخت مسابقات قهرمانی کشتی جهان، وقتی کشتی‌گیر مورد علاقه‌شان، پادشاه، از مسابقات اخراج می‌شود، دلشان می‌سوزد. آن‌ها با هم به قهرمان رسوای خود می‌پیوندند تا به او کمک کنند که دوباره وارد مسابقات شود و جایگاه از دست رفته خود را به دست آورد.

حتما بخوانید » بهترین فیلم های پزشکی

کشتی حرفه‌ای نوعی تجارت نمایشی است. دسیسه‌های پشت صحنه این مسابقات مانند سایر عناصر این کسب و کار نمایشی، اغلب هیچ ارتباطی با آن‌چه طرفداران روی صفحه می‌بینند ندارد. ماهیت برنامه‌ریزی‌شده و از پیش‌تعیین‌شده کشتی حرفه‌ای، احتمال این را که یک مبارز سابق بتواند وارد نمایش شود و در واقع دوباره با کسی برای قهرمانی مبارزه کند، بسیار بعید می‌سازد. 

حتما بخوانید » 22 فیلم ماشینی برتر تاریخ سینما برای عاشقان سرعت و هیجان ( آپدیت 2022 )

راکی بالبوآ (Rocky Balboa)

• کارگردان: سیلوستر استالونه
• بازیگران: سیلوستر استالونه، برت لانگ، تالیا شایر
• تاریخ انتشار: 2006
• امتیاز راتن تومیتوز: 77 از 100
• امتیاز IMDb به فیلم: 7.1 از 10

حتما بخوانید » بهترین فیلم‌های ایرانی

در راکی ??بالبوآ، یک برنامه تلویزیونی، راکی را با قهرمان فعلی سنگین وزن جهان مقایسه می‌کند و قهرمان ما، در دهه ششم زندگی‌اش دوباره به بازی فراخوانده می‌شود. راکی در ابتدا ??فقط قصد داشت به صورت محلی و در یک مسابقه کوچک مبارزه کند اما در نهایت خود را رو در رو با این قهرمان جهان در یک مسابقه بوکس نمایشی و تبلیغاتی می‌یابد.

حتما بخوانید » بهترین فیلم کمدی ایرانی

این سری پر از بازگشت‌ افراد ضعیف به اوج و موقعیت‌های غیرواقعی است اما این بار، این بازگشت راکی ??سالخورده به درون رینگ است که باورنکردنی‌ترین لحظه فیلم محسوب می‌شود. این که بالبوآ مجوز بوکس خود را بگیرد بسیار تخیلی است و وقتی مبارزه به تساوی کشیده می‌شود، فیلم حتی غیرواقعی‌تر نیز می‌شود. 

حتما بخوانید » فیلم انیمیشن

لیگ بزرگ کوچک (Little Big League)

• کارگردان: اندرو شاینمن
• بازیگران: لوک ادواردز، تیموتی باسفیلد، جان اشتون
• تاریخ انتشار: 1994
• امتیاز راتن تومیتوز: 35 از 100
• امتیاز IMDb به فیلم: 6.1 از 10

وقتی پدربزرگ بیلی جوان می‌میرد، او مالک جدید تیم بیسبال توئینز مینه سوتا می‌شود. بیلی مصمم است و تمام تلاشش را می‌کند و تصمیم می‌گیرد خود را به عنوان مدیر باشگاه منصوب کند تا تیم را به شکوه سابقش بازگرداند.

حتما بخوانید » 11 فیلم با جلوه‌های بصری چشمگیر که احتمالا هرگز ندیده‌اید

لیگ بزرگ کوچک، یک فانتزی کودکانه است که زنده می‌شود و مانند اکثر فانتزی‌های دوران کودکی، کاملا غیرواقعی است. مالکیت تیم‌های ورزشی اغلب از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شود.

حتما بخوانید » بهترین فیلم های فرانسوی ؛ از کلاسیک‌های رازآلود تا درام‌های امروزی 2022

اما هرگز به یک فرد نوجوان نمی‌رسد. حضور کودکان و نوجوانان در محیط‌های کاری بزرگسالان موجب بروز انبوهی از گرفتاری‌های قانونی می‌شود. حتی اگر از این مورد نیز بگذریم، بیلی برای برنامه‌ریزی سالانه، باید بین مدرسه و شغلش به عنوان مالک و مدیر، تعادل برقرار کند که امری غیرممکن است. 

حتما بخوانید » بهترین فیلم های جنگی

تیغ شهرت (Blades Of Glory)

• کارگردانان: جاش گوردون، ویل اسپک
• بازیگران: جان هدر، ویل فرل، جنا فیشر
• تاریخ انتشار: 2007
• امتیاز راتن تومیتوز: 70 از 100
• امتیاز IMDb به فیلم: 6.3 از 10

حتما بخوانید » 11 فیلم اول کارگردانان مشهور

تیغ شهرت با بازی ویل فرل در یکی از به یاد ماندنی‌ترین نقش‌هایش، داستان دو اسکیت باز المپیکی است که در بازی‌های المپیک زمستانی 2002 برای کسب مدال طلا رقابت می‌کنند. دعوای آن‌ها برای رسیدن به سکو باعث محرومیت مادام‌العمرشان از رقابت می‌شود. این دو، دشمنان سرسخت یک‌دیگر هستند اما از یک راه گریز آگاه می‌شوند که به آن‌ها امکان می‌دهد در دسته دو نفره، به رقابت‌های المپیک بازگردند. آن‌ها باید اختلافات خود را کنار بگذارند تا طلا بگیرند.

حتما بخوانید » 14 فیلم برتر درباره‌ی شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی

تیغ شهرت به عنوان یک کمدی خنده‌دار در نظر گرفته می‌شود اما به هر حال در به تصویر کشیدن اسکی و مسابقات المپیک کاملا غیرواقعی است. وقتی ورزشکاران توسط کمیته المپیک محروم شوند، دور زدن قوانین غیرممکن است و خیلی باور کردنی نیست که چنین شکاف آشکاری در قوانین سختگیرانه المپیک وجود داشته باشد. 

حتما بخوانید » فیلم ترسناک لاوکرفت

ایر باد (Air Bud)

• کارگردان: چارلز مارتین اسمیت
• بازیگران: شین سولبرگ، کوین دیکیکو، کوین زیگرز
• تاریخ انتشار: 1997
• امتیاز راتن تومیتوز: 45 از 100
• امتیاز IMDb به فیلم: 5.3 از 10

حتما بخوانید » فیلم درام

ایرباد داستان پسر جوان خجالتی است که با سگ ولگردی به نام بادی دوست می‌شود. او برای تیم بسکتبال دبیرستان خود بازی می‌کند و پس از مدتی متوجه می‌شود که بادی تمایل زیادی به شوت زدن با توپ بسکتبال دارد و این سگ به طلسم آن‌ها تبدیل‌ می‌شود. در نهایت، آن‌ها به بازی قهرمانی می‌رسند، جایی که مصدومیت‌های پیاپی، تعداد بازیکنان را کاهش می‌دهد و به طور معجزه آسایی، بادی به تیم ملحق می‌شود و به آن‌ها کمک می‌کند تا در بازی بزرگ، پیروز شوند.

حتما بخوانید » 11 فیلم ترسناک میخکوب‌کننده که در صحرا می‌گذرند

سگ‌ها حیوانات بسیار باهوشی هستند که می‌توانند برای انجام هر کار مهمی، حتی انداختن توپ در سبد، آموزش ببینند. خیلی واقع‌بینانه نیست که از یک سگ توقع داشته باشیم تا در یک محیط ورزشی تیمی بازی کند، چه رسد به این که حتی اجازه داشته باشد در ورزش‌های دبیرستانی رقابت نماید. سگی که بسکتبال بازی می‌کند شاید یکی از عجیب‌ترین لحظات تاریخ سینمای ورزشی باشد و چندان واقعی نیست. 

حتما بخوانید » فیلم کره‌ای

فوتبال شائولین (Shaolin Soccer)

• کارگردان: استفان چو
• بازیگران: استفان چو، ژائو وی، نگمن تات
• تاریخ انتشار: 2001
• امتیاز راتن تومیتوز: 90 از 100
• امتیاز IMDb به فیلم: 7.3 از 10

فوتبال شائولین، محصول هنگ کنگ، داستان یک استاد شائولین است که می‌خواهد با ایجاد یک تیم فوتبال شکست ناپذیر، پیام شائولین را به همه مردم برساند. تیم شائولین با استفاده از مهارت‌های رزمی خود و ترکیب آن‌ها با فوتبال، برای شکست دادن یک تیم فوتبال شرور تلاش می‌کند.

حتما بخوانید » انیمه‌ جدید

جا دادن سبک اکشن رادیکال رزمی شائولین در قالب چنین فیلمی، فوتبال شائولین را به قلمروی آثار غیرواقعی سوق می‌دهد. اگرچه مهارت‌های مورد نیاز برای تسلط بر هنرهای رزمی را می‌توان در رشته‌های دیگر نیز به کار برد اما باورکردنی نیست که رزمی‌کاران ماهر به طور طبیعی در فوتبال نیز برتر باشند و آموزش‌های لازم برای تسلط بر یک ورزش گروهی مانند فوتبال لزوما به طور طبیعی در هنرهای رزمی وجود ندارد.

در ادامه بخوانید » 11 فیلم روان‌شناختی هیجان‌انگیز که احتمالا هرگز ندیده‌اید